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新学期《家长自救指南》:5个方法亲测有效,轻松Hold住新学期

谁说只有孩子才有开学恐惧症?
突然要开学了,新学学期家长也很难适应好不好?

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一、长自提前踩道

新学期,有效孩子是住新否升入新学校?是否要转到新校区?

从家到学校,要用到哪些交通工具?是新学学期白山市某某数控设备维修站直达,还是期家亲测轻松要换乘?路途需要多长时间?

家长送孩子之后,通勤又要走哪条路线?

这些最好都能在开学前,长自提前踩踩道。有效

把路线和时间都规划好,住新安排出早高峰的富余量,谨防开学第一天,孩子家长双双迟到。

计划好时间之后,就可以倒推出起床时间和出门时间了,趁着开学倒计时,这几天就调整生物钟,按照上学的时间进行作息,让身体提前适应适应吧。



二、安排好人员

接送孩子的人员,最好相对固定,这样专属人员对于学校周围环境、在哪里等待,以及放学时间,都比较清楚,能最大限度预防发生接不到孩子的情况。

几乎每年开学季,都有给孩子送错小区的新闻出现,咱们提前安排好接送孩子的人员,减少临时换人,就能避免类似事件发生了。

当然接送孩子,也要考虑到家人、老人的身体情况,以及个人意愿,积极性高的家长,可以优先当选。



三、不做过高期待

要开学了,家长对于孩子的表现,自己辅导作业的投入情况,都不要抱有过高的期待。

从暑假状态,调整成开学状态,大人孩子都需要一个适应过程。

比如闹表没响,来不及做早饭了,孩子忘记记作业,孩子成绩下滑,这些情况都有可能发生,家长不要太焦虑。

别给自己和孩子太大压力,才能确保大家都平稳过渡到新学期。



四、设置独处时间

虽然工作要做,孩子要陪,但也别忽略的自己!

尤其是服务型人格的家长,特别容易就忘记了好好爱自己。

每天给自己一段固定的独处时光,有助于缓解压力,让情绪更稳定,更易于接受变化,对于稳定亲子关系也大有好处。

其实陪伴孩子写作业时,就可以做点自己喜欢的事情,练练字、读读杂志、画画减压彩绘,让孩子跟作业作斗争吧,我们只要做个快乐的同桌就好。



五、制定奖励机制

新学期调整状态,孩子和家长都不容易,不妨给自己和孩子制定好奖励机制。

每周完成几个目标,就可以兑换一个小礼物,完成几个目标,能兑换大奖。

写好张贴在醒目的位置,能激励全家人一起,克服新学期的各种变化。

周末就是兑奖的好日子,是不是周一到周五,都变得更有干劲了呢?



作为家长,新学期您又要面对哪些困难呢?欢迎评论区一起讨论。

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(责任编辑:探索)

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